人最大的敌人是自己，所有的痛苦和不安宁，都是自己找来的麻烦。

情绪管理是改变自己的观念，观念变了，行为才会变，情绪自然就改变了。

人生没有过不去的坎，也没有放不下的人和事。往事清零，学会翻篇，才能遇见更好的自己和人。

旧事翻篇，不内耗；旧账翻篇，不结怨；旧爱翻篇，不惦记。学会翻篇，是一个人的终极自渡。

人际交往中，最重要的原则就是：不要抱怨，不要批评，不要指责。无休止的抱怨、批评和指责，往往事与愿违，越来越糟。

苦大仇深、牢骚不断的父母，是孩子一生的噩梦。无休止的指责和怨气，如噬心的毒液，只会不断侵蚀孩子的能量。

生活就是生的不尽人意，活的惊天动地。装三分痴呆的防死，留七分正经的谋生。

过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

少言多思，保持威严与能量场，从而增强自己的影响力和吸引力。

带着答案问你问题的人，他要的不是答案，而是你的把柄。闭嘴的鱼，最不容易被鱼钩钩住。